Giản thể: 如何面对婚姻中的情伤
听女友说起她的女友，一个因为丈夫出轨而痛不欲生的好女人。如今那男人是回来了，并且在努力修复夫妻的情感，可妻子却重伤不起，一把辛酸泪，满纸荒唐言，让周边的朋友很是担心。这种用别人的错误惩罚自己的事情，常在生活里轮番上演，无辜的人倒成了主角，“肇事”的人却退到一边，或不知所措，或沉默不语，再或者干脆装疯卖傻混蛋一个。
跟女友说，这个时候她应该寻求丈夫的帮助，共同度过情感危机，而她的丈夫有责任也有义务承担自己犯错所带来的全部后果，像个男人般地撑起家庭，扶起妻子，带好孩子。可前提首先需要那个妻子先有心原谅出轨的丈夫，大家才能就此事做到开诚布公，各自反思，重新开始。不然，即使勉强维持表面的平静，出轨这个事件的本身也会成为情感关系的导火索，随时都有可能让两个人彻底崩溃。选择不说的，会窝成了自己心头的一根刺痛到不能说；选择多说的，会撕成了自己心上的一道伤疼到说不出。我们也随时都能够转身离开，选择不原谅也不说再见，可如果你用自己的青春去报复一场欺骗的爱情，或用自己的快乐去陪葬一段背叛的婚姻，这就成了一件极残忍的事情，对自己的残忍。
至于能不能原谅和该不该原谅男人的这种错误，实在是个属于每位妻子的个人问题，别人帮不上什么忙，不跟着瞎搅和就不错了。只是别做无原则的妥协，当宽容变成了纵容的时候苦的都是你自己，也别去轻易听信什么“宁为玉碎，不为瓦全”的话，我们自己是不是块玉还有待考证，真是玉碎了让自己的爱情死无葬身之地，只怕你今后再也担不起了信任。我们当然不能去宽容一些无耻的小人，卑鄙的背叛者，但要明白人无完人，事无完美好事都多磨，我们也要视情况去原谅一些真心悔过的枕边人。事情如果已经发生，男女双方就应该直面难题，不要用逃跑、沉默或“死猪不怕开水烫”来回避耍赖，过不下去的就干脆分手各自解脱，过得下去也需要再次携手的理由。只有把造成伤害的问题说透了，问明了，谈清了才有可能真正的过去，原谅也才会彻底。然后，从此不再提起，分了的会释怀过去不留阴影，拥有的会更加珍惜没有遗憾。有人还在问怎么办，实际上除了你自己没人能给你确定的答案。有人还在说有阴影，那要看你当初选择了怎么样的原谅与放手。
有些情伤是需要男女一起治的，不是所有的伤口都只能自己舔，常常解铃还需系铃人。那些制造了伤害的男女，不论你是有心的还是无心的，如果你的爱还在，就应该勇于承担责任积极解决问题，帮助爱人抚平痛苦，哪怕是就要离开。那些受到伤害的男女，不论你是原谅还是不原谅，如果你的心还没冷，就应该拼命挣扎出旋涡首先放过自己，勇敢地穿越伤口，哪怕是疼痛难忍。敞开胸膛让阳光照进来吧，那些龌龊的阴暗也会慢慢晒干，那些流血的情感也会慢慢回暖。
在爱情里迷途，在婚姻里失足，是没有指南针的，我们只有靠自己爱情里的良心，婚姻里的感激，才能最终找到回家的路，回归平静与安宁。如果爱情还在就不要随便抛弃，如果婚姻还暖就不要轻易放弃，请拉紧那双手，相互扶持着走过路上的这一段阴霾雨季。我们都会老，那时候就需要年轻时储存起来的很多很多爱，来养老了。
Phồn thể: 如何面對婚姻中的情傷
聽女友說起她的女友，一個因為丈夫出軌而痛不欲生的好女人。如今那男人是回來了，並且在努力修復夫妻的情感，可妻子卻重傷不起，一把辛酸淚，滿紙荒唐言，讓周邊的朋友很是擔心。這種用別人的錯誤懲罰自己的事情，常在生活裡輪番上演，無辜的人倒成了主角，“肇事”的人卻退到一邊，或不知所措，或沉默不語，再或者乾脆裝瘋賣傻混蛋一個。
跟女友說，這個時候她應該尋求丈夫的幫助，共同度過情感危機，而她的丈夫有責任也有義務承擔自己犯錯所帶來的全部後果，像個男人般地撐起家庭，扶起妻子，帶好孩子。可前提首先需要那個妻子先有心原諒出軌的丈夫，大家才能就此事做到開誠佈公，各自反思，重新開始。不然，即使勉強維持表面的平靜，出軌這個事件的本身也會成為情感關係的導火索，隨時都有可能讓兩個人徹底崩潰。選擇不說的，會窩成了自己心頭的一根刺痛到不能說；選擇多說的，會撕成了自己心上的一道傷疼到說不出。我們也隨時都能夠轉身離開，選擇不原諒也不說再見，可如果你用自己的青春去報復一場欺騙的愛情，或用自己的快樂去陪葬一段背叛的婚姻，這就成了一件極殘忍的事情，對自己的殘忍。
至於能不能原諒和該不該原諒男人的這種錯誤，實在是個屬於每位妻子的個人問題，別人幫不上什麼忙，不跟著瞎攪和就不錯了。只是別做無原則的妥協，當寬容變成了縱容的時候苦的都是你自己，也別去輕易聽信什麼“寧為玉碎，不為瓦全”的話，我們自己是不是塊玉還有待考證，真是玉碎了讓自己的愛情死無葬身之地，只怕你今後再也擔不起了信任。我們當然不能去寬容一些無恥的小人，卑鄙的背叛者，但要明白人無完人，事無完美好事都多磨，我們也要視情況去原諒一些真心悔過的枕邊人。事情如果已經發生，男女雙方就應該直面難題，不要用逃跑、沉默或“死豬不怕開水燙”來迴避耍賴，過不下去的就乾脆分手各自解脫，過得下去也需要再次攜手的理由。只有把造成傷害的問題說透了，問明了，談清了才有可能真正的過去，原諒也才會徹底。然後，從此不再提起，分了的會釋懷過去不留陰影，擁有的會更加珍惜沒有遺憾。有人還在問怎麼辦，實際上除了你自己沒人能給你確定的答案。有人還在說有陰影，那要看你當初選擇了怎麼樣的原諒與放手。
有些情傷是需要男女一起治的，不是所有的傷口都只能自己舔，常常解鈴還需繫鈴人。那些製造了傷害的男女，不論你是有心的還是無心的，如果你的愛還在，就應該勇於承擔責任積極解決問題，幫助愛人撫平痛苦，哪怕是就要離開。那些受到傷害的男女，不論你是原諒還是不原諒，如果你的心還沒冷，就應該拼命掙扎出旋渦首先放過自己，勇敢地穿越傷口，哪怕是疼痛難忍。敞開胸膛讓陽光照進來吧，那些齷齪的陰暗也會慢慢曬乾，那些流血的情感也會慢慢回暖。
在愛情裡迷途，在婚姻裡失足，是沒有指南針的，我們只有靠自己愛情裡的良心，婚姻裡的感激，才能最終找到回家的路，回歸平靜與安寧。如果愛情還在就不要隨便拋棄，如果婚姻還暖就不要輕易放棄，請拉緊那雙手，相互扶持著走過路上的這一段陰霾雨季。我們都會老，那時候就需要年輕時儲存起來的很多很多愛，來養老了。
Pinyin: Rúhé miàn duì hūnyīn zhōng de qíng shāng
Tīng nǚyǒu shuō qǐ tā de nǚyǒu, yīgè yīnwèi zhàngfū chūguǐ ér tòngbùyùshēng de hǎo nǚrén. Rújīn nà nánrén shì huíláile, bìngqiě zài nǔlì xiūfù fūqī de qínggǎn, kě qīzi què zhòngshāng bù qǐ, yī bǎ xīnsuān lèi, mǎn zhǐ huāngtáng yán, ràng zhōubiān de péngyǒu hěn shì dānxīn. Zhè zhǒng yòng biérén de cuòwù chéngfá zìjǐ de shìqíng, cháng zài shēnghuó lǐ lúnfān shàngyǎn, wúgū de rén dào chéngle zhǔjiǎo,“zhàoshì” de rén què tuì dào yībiān, huò bùzhī suǒ cuò, huò chénmò bù yǔ, zài huòzhě gāncuì zhuāngfēngmàishǎ húndàn yīgè.
Gēn nǚyǒu shuō, zhège shíhòu tā yīnggāi xúnqiú zhàngfū de bāngzhù, gòngtóng dùguò qínggǎn wéijī, ér tā de zhàngfū yǒu zérèn yěyǒu yìwù chéngdān zìjǐ fàncuò suǒ dài lái de quánbù hòuguǒ, xiàng gè nánrén bān de chēng qǐ jiātíng, fú qǐ qīzi, dàihǎo háizi. Kě qiántí shǒuxiān xūyào nàgè qīzi xiān yǒuxīn yuánliàng chūguǐ de zhàngfū, dàjiā cáinéng jiùcǐ shì zuò dào kāichéngbùgōng, gèzì fǎnsī, chóngxīn kāishǐ. Bùrán, jíshǐ miǎnqiáng wéichí biǎomiàn de píngjìng, chūguǐ zhège shìjiàn de běnshēn yě huì chéngwéi qínggǎn guānxì de dǎo huǒ suǒ, suíshí dōu yǒu kěnéng ràng liǎng gèrén chèdǐ bēngkuì. Xuǎn zhái bu shuō de, huì wō chéngle zìjǐ xīntóu de yī gēn cì tòng dào bùnéng shuō; xuǎnzé duō shuō de, huì sī chéngle zìjǐ xīn shàng de yīdào shāng téng dào shuō bu chū. Wǒmen yě suíshí dōu nénggòu zhuǎnshēn líkāi, xuǎn zhái bu yuánliàng yě bù shuō zàijiàn, kě rúguǒ nǐ yòng zìjǐ de qīngchūn qù bàofù yī chǎng qīpiàn de àiqíng, huò yòng zìjǐ de kuàilè qù péizàng yīduàn bèipàn de hūnyīn, zhè jiù chéngle yī jiàn jí cánrěn de shìqíng, duì zìjǐ de cánrěn.
Zhìyú néng bùnéng yuánliàng hé gāi bù gāi yuánliàng nánrén de zhè zhǒng cuòwù, shízài shìgè shǔyú měi wèi qīzi de gèrén wèntí, biérén bāng bù shàng shénme máng, bù gēnzhe xiā jiǎohuo jiù bùcuòle. Zhǐshì bié zuò wú yuánzé de tuǒxié, dāng kuānróng biàn chéngle zòngróng de shíhòu kǔ de dōu shì nǐ zìjǐ, yě bié qù qīngyì tīngxìn shénme “níng wéi yùsuì, bù wéi wǎquán” dehuà, wǒmen zìjǐ shì bùshì kuài yù hái yǒudài kǎozhèng, zhēnshi yùsuìle ràng zìjǐ de àiqíng sǐ wú zàngshēn zhī dì, zhǐ pà nǐ jīnhòu zài yě dān bù qǐle xìnrèn. Wǒmen dāngrán bùnéng qù kuānróng yīxiē wúchǐ de xiǎo rén, bēibǐ de bèipàn zhě, dàn yào míngbái rén wú wán rén, shì wú wánměi hǎoshì dōu duōmó, wǒmen yě yào shìqíngkuàng qù yuánliàng yīxiē zhēnxīn huǐguò de zhěn biān rén. Shì qíng rúguǒ yǐjīng fāshēng, nánnǚ shuāngfāng jiù yīnggāi zhímiàn nántí, bùyào yòng táopǎo, chénmò huò “sǐ zhū bùpà kāishuǐ tàng” lái huíbì shuǎlài,guò bu xiàqù de jiù gāncuì fēnshǒu gèzì jiětuō,guò dé xiàqù yě xūyào zàicì xiéshǒu de lǐyóu. Zhǐyǒu bǎ zàochéng shānghài de wèntí shuō tòule, wèn míngliǎo, tán qīngle cái yǒu kěnéng zhēnzhèng de guòqù, yuánliàng yě cái huì chèdǐ. Ránhòu, cóngcǐ bù zài tíqǐ, fēnle de huì shìhuái guòqù bù liú yīnyǐng, yǒngyǒu de huì gèngjiā zhēnxī méiyǒu yíhàn. Yǒurén hái zài wèn zěnme bàn, shíjì shang chúle nǐ zìjǐ méi rén néng gěi nǐ quèdìng de dá’àn. Yǒurén hái zài shuō yǒu yīnyǐng, nà yào kàn nǐ dāngchū xuǎnzé le zěnme yàng de yuánliàng yǔ fàngshǒu.
Yǒuxiē qíng shāng shì xūyào nánnǚ yīqǐ zhì de, bùshì suǒyǒu de shāngkǒu dōu zhǐ néng zìjǐ tiǎn, chángcháng jiě líng hái xū xì líng rén. Nàxiē zhìzàole shānghài de nánnǚ, bùlùn nǐ shì yǒuxīn de háishì wúxīn de, rúguǒ nǐ de ài hái zài, jiù yīnggāi yǒngyú chéngdān zérèn jījí jiějué wèntí, bāngzhù àirén fǔ píng tòngkǔ, nǎpà shì jiù yào líkāi. Nàxiē shòudào shānghài de nánnǚ, bùlùn nǐ shì yuánliàng háishì bù yuánliàng, rúguǒ nǐ de xīn hái méi lěng, jiù yīnggāi pīnmìng zhēngzhá chū xuánwō shǒuxiān fàngguò zìjǐ, yǒnggǎn de chuānyuè shāngkǒu, nǎpà shì téngtòng nán rěn. Chǎngkāi xiōngtáng ràng yángguāng zhào jìnlái ba, nàxiē wòchuò de yīn’àn yě huì màn man shài gān, nàxiē liúxuè de qínggǎn yě huì màn man huínuǎn.
Zài àiqíng lǐ mítú, zài hūnyīn lǐ shīzú, shì méiyǒu zhǐnánzhēn de, wǒmen zhǐyǒu kào zìjǐ àiqíng lǐ de liángxīn, hūnyīn lǐ de gǎnjī, cáinéng zuìzhōng zhǎodào huí jiā de lù, huíguī píngjìng yǔ ānníng. Rúguǒ àiqíng hái zài jiù bùyào suíbiàn pāoqì, rúguǒ hūnyīn hái nuǎn jiù bùyào qīngyì fàngqì, qǐng lā jǐn nà shuāngshǒu, xiānghù fúchízhe zǒuguò lùshàng de zhè yīduàn yīnmái yǔjì. Wǒmen dūhuì lǎo, nà shíhòu jiù xūyào niánqīng shí chúcún qǐlái de hěnduō hěnduō ài, lái yǎnglǎole.
Phần dịch tiếng Việt có trong sách bản cứng: Cuộc đời phụ nữ: Muôn vàn lý do hạnh phúc cả nhà nhé!
